FASTEN – EIN ERLEBNIS FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

„Wir bringen jeden Morgen unsere Haare in Ordnung,
nicht aber unsere Seele“ (Chin. Sprichwort)

WARUM FASTEN?

• Gesundheitsvorsorge
• Entschlackung
• Abbau von Risikofaktoren
• Gewichtsreduktion und Einstieg in veränderte Ernährunsgewohnheiten
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Stressabbau
• Anti-Aging

Im Unterschied zu früheren Generationen und Naturvölkern bedeutet Fasten heute nicht, zu hungern, sondern ist der bewusste und freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine bestimmte Zeit. Es kann Teil unserer Lebenshygiene sein, da wir unserem Körper die Gelegenheit zu ungestörter Regeneration und Harmonisierung geben. Die harmonisierende Wirkung zeigt sich innerhalb unseres Körpers, aber durchaus auch in unserem Umfeld.

FASTEN IM ALLTAG

Ich betreue Sie gerne während Ihrer Fastenzeit. Egal, ob Sie sich zum Einzelfasten oder zum Fasten in einer Gruppe entscheiden, das Fastengespräch als tägliches Ritual sollte nicht fehlen. In einem ausführlichen Beratungsgespräch klären wir auch vorab, welche Fastenform für Sie geeignet ist bzw. ob Sie sich lieber für eine andere Kurform, z.B. für eine milde Ableitungsdiät entscheiden sollten.